Atelier Yoga en entreprise :

Atelier autour du yoga, cercle de parole et méditation, technique de respiration, gestion du stress
Durée max 2h30 – 15 personnes maximum.

Exemple à titre informatif de ce que l’on peut développer :

• Quels sont mes blocages ? Ecrire 3 à 5 blocages que l’on ressent

• Qu'est-ce que cela changerait dans ma vie si j’arrivais à les lever

• Outils et conseils pour avancer plus sereinement

• Réflexion consciente et partage

• Rapport au Corps

• Techniques de Respirations

• Gestion du Stress

Possibilité de travailler autour d’un thème diffèrent à chaque atelier, en suivant les chakras :

• Sécurité

• Emotions / Désire

• Estime de Soi

• Amour de Soi et des Autres

• Communication / Parole et Écoute

• Conscience et Boussole Intérieure

• Connexion au Tout / Sentiment d'Unité

Tarifs :

1 Atelier de 2h30 : 260€

Pack 5 Ateliers : 240€

Pack 10 Ateliers : 220€

Prix donnés à titre informatif, projet à définir avec le.a directeur.e de la sturcture - sur devis.